近年来，生活节奏越来越快，年轻人的生活和工作压力也越来越大，患有肩周炎的年轻人也逐年上升。坐班电脑工作者和运动员（肩膀活动较多、力度较大的）也逐渐成为肩周炎的高危人群。

     湖北大中中医院（http://www.ynppt.com/）医生解析肩周炎俗称凝肩、五十肩。初起时肩关节周围疼痛、夜间尤甚，逐渐加重。并以外旋外展和内旋后伸活动受限为主要特征。具体表现为肩部关节僵硬，无法举高手臂，转动肩部时出现疼痛。

     湖北大中中医院医生解析引发肩周炎原因：

     1.肩部原因：（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

     2.肩外因素：颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

     湖北大中中医院医生提醒加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。2.受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

     湖北大中中医院院长夏大中先生强调国家级非物质文化遗产“夏氏丹药”治疗肩周炎步骤:

      第一步：将膏药的边沿虚线剪掉 

     第二步：将剪好的膏药高温烘烤至双面变软，轻轻揭开

      第三步：以病灶为中心，将揭开后的膏药贴于患处，要求外贴膏药的面积要超过病灶面积的1/3以上（注：一次使用多张膏药时，须将膏药内侧连接贴于患处）